ソーニョフットボールクラブ出張トレーニング

ソーニョフットボールクラブ出張トレーニング

今回で2回目となるトレーニングでは、前回に引き続きサッカー選手に必要な可動域や基礎の体幹トレーニングを中心に行いました。

初回のトレーニングから一ヶ月経ち、指導したトレーニングを自主練習として取り組んでいた選手とそうでない選手ではっきりと差が出るようになっていました。

一回の指導でしかもそれをたった一ヶ月間の取り組みをしてきたかどうかで大きな差が生まれることに選手たちも驚いており、今回までに取り組みが不十分だった選手も今後の変化には期待しています。
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サッカーに必要な身体機能の基礎を身につけることで普段の練習の効果は何倍にも高まります。
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選手たちの能力をより引き出せるように今後もチームトレーニングでサポートしていきます。