静岡市葵区呉服町にある静岡伊勢丹様にご協力を頂き、静岡伊勢丹7階のウェルネスパークにて1月19日と22日に測定カウンセリングとジム体験会を開催いたしました。

ウェルネスパークとはヘルスケアラウンジ、ファーマシー（ドラッグストア）、リラクゼーション（エステ）、ウェルネスギア、ブック＆レスト、プロモーションなど、6つのゾーンで構成されており、気になる健康状態をチェックしたり、ショッピングの合間に立ち寄ったり。そんな居心地のよい空間をめざして、静岡の皆様の美と健康をトータルにサポートしてくれます。

毎月健康にまつわる様々なイベントを開催しておりその中の一つとしてACTIVATE GYMも理学療法士によるカウンセリングと体験会を行いました。


カウンセリングでは部位別筋肉量・部位別脂肪量など体成分が詳細に測れる体組成計の「In Body」や、姿勢分析システム「ピークアボディ」の測定結果を元にACTIVATE GYMのトレーナーが現状の分析と改善に向けてのアドバイスを行いました。

参加者の方からは
「詳しく説明をしてくれるので何が課題なのかわかりやすかった」
「測定結果だけじゃなくて普段やっている運動の内容も聞いた上でアドバイスをしてくれるので取り組み方をどう変えればいいかわかってよかった」
「次に良い結果が出るようにどうやって頑張ればいいかわかって、生活を見直すきっかけになった」
などの喜びの声を頂きました。


ジム体験会ではマンツーマンで理学療法士による身体機能チェックと機能改善のための簡単なトレーニングを行いました。
通常のジムでの体験と異なり短い時間と限られたスペースの中でしたが、一人一人の課題に合わせて家でもできるメニューを中心に行い
「こんなにすぐに姿勢が変わると思わなかった」「体幹トレーニングはやってきたけどここまで細かくやると全然感覚が違います」とトレーニングの効果を感じてくれている様子でした。


今回のイベントがご好評頂いたため来月も同じ内容でイベントを行うことが決まりました。

＜測定カウンセリング＞　
2月16日(日) 10:00〜17:00
参加費：1測定につき500円　MIカード(伊勢丹のカード)をお持ちの方は無料　
(予約不要)

＜ジム体験会＞
マンツーマンのトレーニングで身体の機能チェックと機能改善トレーニング
2月19日(水) 11時〜,13時〜,14時〜,15時〜,16時〜　各回50分
参加費：500円　(要予約)


お問い合わせはACTIVATE GYM静岡店(054-204-6665)までお願いします。


静岡市葵区呉服町と浜松市中区のパーソナルトレーニングジム　ACTIVATE GYM　トレーナー　野崎啓輔